Катерина Євграфова
Сертифікована тренерка Кундаліні-йоги (Kundalini Research Institute). Практикує з 2019 року.
Для Катерини Кундаліні йога — це про внутрішню тишу, опору й стійкість, які залишаються навіть у хаосі. Вона вірить, що справжні зміни народжуються не через тиск, а через м’яке повернення до себе. Тому на її заняттях важливе не ідеальне виконання, а щирий контакт із собою — у власному темпі й з повагою до свого стану.
Для Катерини Кундаліні йога — це про внутрішню тишу, опору й стійкість, які залишаються навіть у хаосі. Вона вірить, що справжні зміни народжуються не через тиск, а через м’яке повернення до себе. Тому на її заняттях важливе не ідеальне виконання, а щирий контакт із собою — у власному темпі й з повагою до свого стану.
