Birthday Boxing

Z okazji pierwszych urodzin Smartass zapraszamy Cię na wyjątkowy, urodzinowy trening Birthday Boxing, który poprowadzą dwaj niesamowici trenerzy: Michał Senkyr i Anna Mazur!

To aktywna, funkcjonalna klasa odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.

 W jednej części zajęć będziesz trenować z workiem bokserskim – trener pokaże proste kombinacje ciosów, które staną się Twoim intensywnym cardio. Następnie przejdziesz do bloku siłowego na macie – ćwiczenia na rzeźbę i wytrzymałość. Bloki będą się przeplatać, dzięki czemu mięśnie aktywują się szybciej, ale wolniej się męczą. Popracujesz nad ramionami, barkami, brzuchem, plecami i nogami.
45 minut pracy w ciemnej sali pełnej muzyki i energetycznej atmosfery. Tylko Ty i Twój worek!

 Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów.

A po treningu – świętujemy! Czeka na Ciebie urodzinowe afterparty z DJ-em, pysznymi przekąskami, losowaniem prezentów i oczywiście urodzinowym tortem!

Nie może Cię zabraknąć – świętuj razem z nami!